龙一动摇了，在面对方陌的时候，自己仿佛不再是在地球上叱咤风云的第一高手，而是变成了懵懂无知的学生。
方陌继续说道：“归一诀的特性可以决定你快速提升修为，但不经过仔细打磨，你将会止步于神合境，再无更进一步的可能。”
龙一心神震动，“那我该怎么做？”
修真本就是逆天而行，绝无任何退缩之言，付出近百年的努力才有今日成就，若是就此停止不前，简直比杀了他还难受。
方陌右手抬起，一朵蓝色火焰在手心跳动，下一秒火焰变成透明旋风，继续变化，又变成淡蓝色水纹，“这个，你会吗？”
龙一伸出右手尝试凝聚灵气，却只能形成一个透明中略带白色的气团，无法形成固定形状，更别提变成火焰或者旋风什么的了。
“你是怎么做到的？”
“灵气属性多种多样，以金木水火土五行最为常见，我所修炼的功法便是五行锻体决，分别用五行属性的灵气淬炼身体，臻至圆满之后方能进入纳气境，对天地灵气的掌控细致入微，自然可以做到。但是你在修炼过程中只求快速增加修为，不磨炼技巧，空有境界却无法发挥出相应的战力，所以你现在要做的不是继续提升修为，而是感悟天地灵气的特性，尝试与它们沟通、融合，增加你对天地灵气的掌控能力，这样你在施展法术的时候威力才不会像刚才那样没有威力，轻易可破。”
方陌耐心解释，同时右手打出一道法诀，细小旋风凭空生成，落到地面上，一瞬间便将大理石地面切出道道一公分深的切口！
龙一心有所感，学着方陌的样子打出法诀，一团白色雾气落到大理石地面上，却没有任何反应。他略显尴尬，干笑两声，“看来不是那么容易啊。”
方陌点头，“与天地灵气完美沟通不是一日之功，乃是所有修真之人毕生之追求。我们无法创造天地灵气，只能运用他们达成我的目的，与天地灵气亲和度越高，沟通越完美，则施展出来的法术威力越大，若非我……曾经在某本古籍上看到过类似的记载，我也不可能知道这些。”
龙一点头，“原来如此！怪不得我总觉得体内灵气充足，但是施展出来的法术却差强人意，远远达不到古籍中所记载的威力，所以对敌之时只能以武学招式为主，法术为辅。那照你这么说，我该怎么与天地灵气进行沟通？”
“何为纳气？何为神合？”方陌又问道。
龙一摇头，却已经换了一副态度，起身对着方陌行了一礼，“还请方陌先生指教！”
方陌理所当然地受了龙一这一礼，因为他这一席话已经给龙一指明了未来修炼的方向，说是他半个师父也不为过。
“所谓纳气，是指呼吸吐纳的都是天地灵气，能够自主吸收天地灵气潜移默化地改变自身体质，提高对天地灵气的感悟与亲和能力，在运用天地灵气时，更加得心应手，所以你在平时打坐修炼时要时刻注意感受游离在空气中的天地灵气，通过呼吸吐纳，将它们吸收进自己的身体，此为纳气。”