混元桩。
双肩松脱、内卷里合，达成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态，强调以意运气，以气运身。久而久之，便能使体内出现轻灵景象，气机运聚，皆由心发，中气潜转，上下不停。
从科学角度来说，它是一种有氧静止的耐力运动，有利于新陈代谢和气血畅通，对中枢神经系统有保健作用。
在站桩修炼中，有意念假借、内视观想和精神放大等精神诱导方法。
彼此结合，就是一种综合的精气神养炼之法。
当然，洪非以前也没从这里边修炼出什么元神之类的东西。
只不过，在人工智能的辅助下，经过一番实验之后，这便是他目前能够提升龙之力融合度最快的方法。
淡金之气透体而出，仿若云蒸霞蔚。
龙之力所在的维度里，虚幻的灵魂体浸泡在浩浩荡荡几无边际的金色力量之中。
融合度：7.89%。
下一秒，数字微微一跳，变成了7.90%。
洪非的身躯宛若深深扎根于大地之中的巨木，任凭风起云涌、日光流转，身躯始终岿然不动。
在他面前，杰西卡、叶莲娜和安东尼娅却撑不住如此长久的时间，她们只能每次搞得自己大汗淋漓、肌肉颤抖之后喟然离去。
洪非真的可以一站就是一天。
这一日，他刚刚结束一天的站桩回到房间准备洗漱，亚瑟的声音便响了起来。
“先生，有陌生人来拜访。”
洪非抬头，亚瑟投射出两个虚幻的人影，一个老人，一个青年，皆穿黑色劲装。
“什么人？”
亚瑟：“他们说，他们来自昆仑。”
洪非眼神一动。
转身下楼，来到城堡门口，隔着大门，安保人员警惕地看着门外的两人组。
那老人面容肃穆、不苟言笑，青年却勾着嘴角、望着安保人员的枪械，眼神中似乎有些跃跃欲试。
洪非轻蹙眉头走上前去，挥手让安保人员散开。
大门打开，洪非不冷不热地问道：“有事？”
老人冷淡地道：“我是雷公。”
“嗯？”洪非静静地望着他。
“我来自昆仑，也许你不知道……”
洪非打断道：“我知道昆仑，然后呢，你想做什么？”
青年在他身后眼神一冷，好似一条毒蛇倏地弹起上身。
只不过没人在乎他的表演。
雷公眉头轻轻一皱，继续说道：“丹尼是我的徒弟。”说完这一句，他又停了下来，似乎在等待着洪非主动表态。
然而洪大师此时又没有任何想要开口的欲望，只是沉默地望着他。
雷公眉间沟壑变得更深了些，他道：“年轻人，你可以打败我的徒弟，但是你不应该用邪恶的方法夺走他的力量，因为那是属于昆仑的东西。”
洪非蓦然失笑。
“邪恶的方法，谁告诉你的？”
“你不需要知道。”
“啧！”洪非砸吧着嘴，朝两人身后望了望，道：“所以就你们两个？”
这时，半边身子藏在雷公后方的青年忍不住站了出来，目光凌厉地盯着洪非道：“单凭我们两个就足够了！”
洪非不徐不疾：“这么说你们能挡子弹？”
“你可以试试。”青年非常镇定。
“达沃斯，住口。”雷公忽地抬手，青年不甘地后退半步。雷公跟着又道：“我不想惹麻烦，我只想带走属于昆仑的东西。”
洪非笑了笑，旋即好奇地道：“要是我没记错的话，铁拳应该是昆仑的守护者，通俗地说，他就是昆仑对外的牌面，你能不能告诉我，为什么你们会选择丹尼做铁拳？”
“你对昆仑很了解？”雷公淡淡地道。
“还行。”
雷公直言道：“丹尼打败了所有挑战者，所以他才成为了当之无愧的铁拳。”
只是他却不知道，青年达沃斯就站在他身后，眼中满是不服。
洪非也是听得缓缓摇头：“抱歉，我真的很难想象。”他忽地抬手指向达沃斯，“我觉得他比丹尼强多了，为什么不是他？”
闻言，达沃斯明显一愣，而后快速收起眼中的异色，皱起眉头望着洪非。雷公也微微回眸看了他一眼，跟着摇头道：“他输了。”
达沃斯显然又不服气了。
“要我说，昆仑那么久远的传承，干嘛选个废物来做铁拳，你们不嫌丢人吗？”说着，洪非面带笑容，如讥似讽。
“放肆！”雷公勃然大怒，陡然一喝。
洪非脸上笑容倏地尽皆消失：“你想死？”
“狂妄！”
雷公尚未动作，达沃斯便突然大步上前击出一掌，掌风凌厉直扑洪非而来。
顿时，空气中迸现出一只硕大的肉眼可见的浑厚气掌。
两米之距转瞬即至，洪非一动不动任由气掌来袭。
一声沉闷低响之后，气掌正面击中洪非胸口，瞬间便炸裂溃散化为无形。
洪非岿然不动，身旁的下属们却不干了，十余人齐齐抬起枪口，一个个红色光点落在两人身上。
“不急。”洪非道了一句，随后望着达沃斯：“来而不往非礼也，你也接我一招。”