“那是因为你没静下心，听我的，放松下来，把眼睛闭上，认真感受一下。”对于打坐丁宁倒是不着急，自己还能休息一下。
虞萱不怕丁宁对自己干什么，运动服可是把她裹得严严实实的，便果断的闭上了眼睛。
十几分钟后，太阳出来了，天空开始泛起了鱼肚白。
半个小时过去了，丁宁早就起身去逛了一圈，回来的时候嘴边还叼着根草。
虞萱感受到了自己面前有人，可还是感受不到丁宁所说的感觉，睁眼说道，“丁宁，你是不是骗我呢？”
“你怎么老想着我在骗你？都说了用心感受，肯定会有效果的，你要是真的静下心来了，就会感觉到自己非常的凉快，这就是心静自然凉。”
虞萱半信半疑的又闭上了眼睛，又是半个小时过去，她正要开口问，丁宁就先人一步了，“萱萱姐，你看你就是没静下心，来，跟着我做，吸气……吐气……”
眼光渐渐洒在大地上，看样子已经六点多了。
“丁宁……”
“怎么了？是不是感觉到什么了？”丁宁问道。
“并没有，我只是腿麻了。”
丁宁差点两眼一翻晕过去，耐心道，“再坚持一下，一时半会可能没法做到，你以后就每天跑到这里，然后打坐两个小时，然后再这样……跟我来！”
“不行，我站不起来。”虞萱说道。
丁宁不好意思的挠挠头，说道，“那你继续打坐吧！我打一套拳给你看！”
“不会是太极吧？”
“对咯！”
说完，丁宁开始练起了平常在公园里看到的老大爷们打的太极拳，也没有武侠片当中的那么惊艳。
“丁宁，你这太极拳也太丑了，都没有公园大爷们打的好看。”
虞萱可想不到自己打这么丑的太极拳是什么场面，她可是美女，就不能学一些优美的拳法吗？
丁宁慢慢收拳，说道，“萱萱姐，你看到的那些都是经过美化的，没有实际作用，跟着我的做，大概一个星期就会有明显变化，打坐是为了聚集你体内的内力，而这看起来不好看的太极拳就是将你分散的内力融会贯通。”
“你练出来了内力？”虞萱问道。
“这样吧！我给你展示一下！”
说着，丁宁捡起了一个树枝，然后往眼前的草地一打，瞬间就看到一道淡黄色的气打在地上。
“咻！！！”
草地上留下来一道清晰的痕迹，虞萱是看到了的，这绝对不是树枝能打出来的痕迹，更像是什么重物划过的痕迹。
丁宁继续说道，“这就是我体内的内力，发出来就会变成气，强大的武者甚至可以隔空打牛，利用气将石块钢板击碎。”
“这……”虞萱有些相信了，问道，“那我要练到什么时候才能达到你这样的境界？”
“以你现在的情况，起码得二十几年，我这样的可是练了有十六年。”
“只要能变强，无论多久点可以！”
虞萱从小就有一颗正义之心，她小时候就十分崇拜行侠仗义的女侠，长大之后事实却告诉她，只有成为探员才能行侠仗义，可也只能管管底层人民，但没想到自己会遇见丁宁这个武者。